Inhaberin, dipl. Yogalehrerin YCH/EYU

Für mich ist Yoga eine Oase der Ruhe im hektischen Alltag, in der das Motto "höher, weiter, schneller" Platz macht für "ruhiger, entspannter, konzentrierter." Diese Philosophie leitet auch meine Stunden: Jede:r soll das tun, was gut tut und sich richtig anfühlt. Waldbaden ist eine wunderbare Achtsamkeitspraxis, bei der wir in der Natur entschleunigen, innere Ruhe finden und neue Kraft schöpfen. Beide Praktiken – Yoga und Waldbaden – schenken mir selbst Energie und Gelassenheit für den Alltag, und genau diese Erfahrungen möchte ich an dich weitergeben. 

Aus- und Weiterbildung

2024 Path of Love

2023 - 2024 Shinrin-Yoku Gesundheitstrainerin SYGT ®, Waldbaden Akademie Schweiz

2023 Weiterbildung Yin Yoga und Vinyasa Yoga, Désirée Huber

2018 Weiterbildung Zazen, Niklaus Brantschen

2018 Weiterbildung Yoga der Energie, Anna Trökes

2018 Weiterbildung Mudras, Mantras und Meditation, Gertrud Hirschi

2017 Weiterbildung Adjustments, Caroline Wacker

2016 Zertifikat Anatomie und Integration Yoga Anatomie/Pathologie, Yoga Schweiz

2016 Weiterbildung Yoga in der Schwangerschaft, Brigitte Bruni & Carla Felber

2013 – 2017 Dipl. Yogalehrerin YCH/EYU, Lotos Yoga Basel/Zürich