Dipl. Yogalehrerin

Yoga bedeutet für mich ankommen und abgeholt werden. Seit ich im Hochschulsport in eine Yogastunde gestolpert bin, begleitet mich die Praxis über 15 Jahre. Mich begeistern viele Aspekte des Yoga: die Wirkung der Asana (Körperhaltungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation, aber auch die Philosophie und die aktuelle Forschung zu dieser jahrtausend alten Praxis.

In meinen Vinyasa Stunden erwartet dich ein fliessender Stil mit dem Fokus auf deinem Atem und dir. Im Yin Yoga erfährst du die Wirkung von Zeit und Stille. Atemübungen, Meditation und kurze Ausflüge in die Yogaphilosophie machen für mich eine ganzheitliche Yogapraxis aus.

Ich freue mich, meine Begeisterung in Vertretungsstunden in der Yogafabrik zu teilen.

Aus- und Weiterbildung

2022 40h Trauma Sensitive Yoga Teacher Training, Fundacion Radika

2021 100h Yin Yoga Teacher Training, Yoga Vida

2020 250h Vinyasa Flow Yoga Teacher Training, Pop Up Yoga Zürich