Kurs Kandala Hormonyoga
08 September 2025

Kandala Hormonyoga kombiniert Meditation, Affirmation, sanfte Yin- und Yang-Körperübungen mit Atem- und Entspannungstechniken. Durch gezielte Energielenkung wirkt diese Praxis regulierend auf den Hormonhaushalt und unterstützt bei Wechseljahrbeschwerden, PMS, Kinderwunsch, Stress, Schlafproblemen oder emotionaler Unruhe. Die regelmässige Praxis fördert Kraft, Haltung, Knochengesundheit und innere Balance. Sie kann stimmungsaufhellend wirken, den Schlaf verbessern und vorbeugend gesundheitliche Prozesse unterstützen. Der Kurs findet fünf Mal am Freitagabend (19.00 bis 20.15 Uhr) vom 3. Oktober bis zum 7. November statt.