News

Ferien & Ausfallstunden 2019/2020

Herbst: 12. bis 19. Oktober 2019
Weihnacht: 21. Dezember 2019 bis 4. Januar 2020

Angebot

 Hatha Yoga

Die Hatha-Yoga-Stunde bietet eine Ruheinsel im hektischen Alltag. Yoga hilft im Umgang mit Stress und kann gesundheitlichen Problemen vorbeugen. Die Stunde ist sowohl für Anfänger wie auch für Fortgeschrittene geeignet, ein Einstieg ist jederzeit möglich.

 

Yoga für Männer

Durch die Konzentration auf einzelne Körperstellungen (Asanas) wird der Kopf frei und gleichzeitig der Körper trainiert. Dadurch wird Mann nicht nur ausgeglichener, sondern auch stärker, flexibler und definierter. Die Stunde ist exklusiv für Männer und sowohl für Anfänger wie auch für Fortgeschrittene geeignet. Der Einstieg ist jederzeit möglich.

Vinyasa Yoga

Vinyasa Yoga ist ein dynamischer und körperbetonter Yoga, bei dem Atmung und Bewegung bewusst verknüpft werden. Der Power Yoga lebt vom beständigen Wechsel in Dehnungs- und Kräftigungspositionen. Dies fördert die Konzentration, stärkt den Körper und bringt die Energie ins Fliessen. Die Stunde ist sowohl für Anfänger wie auch für Fortgeschrittene geeignet, ein Einstieg ist jederzeit möglich.

 Yoga für Schwangere

Speziell auf die Schwangerschaft ausgerichtete Übungen helfen, kleinere Beschwerden zu lindern, den Rücken zu entlasten, beweglich zu bleiben und sich durch die Wahrnehmung des Körpers und des Atems auf die Geburt vorzubereiten. Einstieg ab ca. 16. Schwangerschaftswoche möglich.

Yoga zur Rückbildung

Yoga zur Rückbildung konzentriert sich auf die Stärkung des Beckenbodens und auf den Aufbau der Bauchmuskulatur. Gleichzeitig wird der ganze Körper – vor allem auch die Nacken-/Schulterpartie – gelockert und entspannt. Das Baby darf in die Stunde am Freitag mitkommen. Die Stunde am Mittwoch ist für die Mamas reserviert (ohne Baby). Einstieg ab ca. 6 bis 8 Wochen nach der Geburt (bei Kaiserschnitt später) jederzeit möglich.

Kurs Kinderyoga

In der Yogastunde haben Kinder die Gelegenheit, Neues auszuprobieren und ihre Komfortzone zu verlassen ohne irgendwelchen Anforderungen genügen zu müssen. 
Sie lernen auf spielerische Weise ihren Körper kennen und auf dessen Zeichen zu achten, werden mutiger und selbstbewusster. 
Infos zum nächsten Kurs finden sich hier.

       

Ein kurzfristiger Wechsel der Lehrerin ist in Ausnahmefällen möglich.

Infos

– Es sind keine Vorkenntnisse nötig.
– Bitte melde dich vor deiner ersten Stunde bei uns an.
– Bitte buche dich für die Stunden hier ein. 
– Yogamatten, Sitzkissen, Blöcke, Gurte und Decken sind vorhanden, du darfst aber gerne auch deine eigenen Sachen mitbringen.

Kursort

Yogafabrik, Bahnhofplatz 55, 8180 Bülach

 
 

Öffentliche Parkplätze gibt es am Bahnhof oder am Güterbahnhof (Studio via Unterführung erreichbar). Aber komm doch mit den ÖV oder dem Velo, das kannst du grad um die Ecke beim Haus abstellen 🙂

Stunden

Bitte buche hier deine Stunden. Die Buchung wird umgehend per E-Mail bestätigt und ist verbindlich.
Eine Stornierung bis zu zwei Stunden vor der Lektion ist kostenlos. Später abgesagte Buchungen müssen verrechnet werden.
Wenn du eine Probestunde besuchen möchtest, melde dich bitte direkt bei uns an.

Stunde buchen

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Hatha Yoga

Fr 20 September 2019

09:00 bis 10:00

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Yoga zur Rückbildung

Fr 20 September 2019

10:15 bis 11:15

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Hatha Yoga

Fr 20 September 2019

12:00 bis 13:00

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Yoga für Schwangere

Mo 23 September 2019

18:00 bis 19:00

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Hatha Yoga

Mo 23 September 2019

19:15 bis 20:15

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Vinyasa Yoga

Di 24 September 2019

19:00 bis 20:00

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Yoga zur Rückbildung

Mi 25 September 2019

18:00 bis 19:00

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Hatha Yoga

Mi 25 September 2019

9:00 bis 10:30

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Hatha Yoga

Mi 25 September 2019

19:15 bis 20:45

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Hatha Yoga

Do 26 September 2019

19:00 bis 20:00

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Yoga für Männer

Do 26 September 2019

20:15 bis 21:15

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Hatha Yoga

Fr 27 September 2019

09:00 bis 10:00

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Yoga zur Rückbildung

Fr 27 September 2019

10:15 bis 11:15

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Hatha Yoga

Fr 27 September 2019

12:00 bis 13:00

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Yoga für Schwangere

Mo 30 September 2019

18:00 bis 19:00

Preise

 Einzelstunden

60 Minuten: 25 Franken, Probestunde 20 Franken
90 Minuten: 35 Franken, Probestunde 30 Franken

Privatstunde auf Anfrage

 10er-Abo

60 Minuten: 230 Franken
90 Minuten: 320 Franken

10 Jahre gültig
nicht übertragbar

 Kinderyoga

144 Franken für 8x, Probestunde kostenlos

Nächster Kurs jeweils dienstags, 22. Oktober bis 17. Dezember:
16.00 – 16.45 Kindgsi-Kinder
17.00- 17.45 Primarschüler*innen

Einstieg jederzeit möglich, Anmeldung an studio@yogafabrik.ch

 Quartalsabo

320 Franken

12 Wochen gültig (ohne Yogafabrik-Ferien)
nicht übertragbar

Team

 Tanja Schmid

TSIn der Yogafabrik unterrichte ich Hatha Yoga, Yoga für Männer, Yoga für Schwangere und Yoga zur Rückbildung.

Inhaberin, dipl. Yogalehrerin YCH/EYU

Für mich ist Yoga die Ruheinsel im hektischen Alltag, wo das Motto höher, weiter, schneller zu ruhiger, entspannter, konzentrierter verwandelt wird. Das möchte ich auch in meinen Stunden umsetzen. Das Ziel sind keine akrobatischen Stellungen, sondern das, was jedem Einzelnen gut tut, so wie es für jeden Einzelnen richtig ist. Meinen Teilnehmern möchte ich neben einem guten Körpergefühl und positiver Lebensenergie vor allem auch die Freude am Yoga vermitteln.

Yoga gibt mir Energie und Gelassenheit für den Alltag. Ich wohne mit meinem Mann und unseren zwei Kindern in Bülach.

Aus- und Weiterbildung

2018 Weiterbildung Zazen bei Niklaus Brantschen
2018 Weiterbildung Yoga der Energie bei Anna Trökes
2018 Weiterbildung Mudras, Mantras und Meditation bei Gertrud Hirschi
2013 – 2017 Dipl. Yogalehrerin YCH/EYU, Lotos Yoga Basel/Zürich
2017 Weiterbildung Adjustments bei Caroline Wacker
2016 Zertifikat Anatomie und Integration Yoga Anatomie/Pathologie, Yoga Schweiz
2016 Weiterbildung Yoga in der Schwangerschaft bei Brigitte Bruni & Carla Felber

 Diana Peier

DPIn der Yogafabrik unterrichte ich Hatha Yoga und Yoga zur Rückbildung.

Dipl. Yogalehrerin SYV/EYU

Bewusster leben ist gerade in unserer hektischen Zeit eine grosse Herausforderung geworden. Deshalb lege ich in meinen Yogastunden den Fokus auf eine achtsame Hatha-Yogapraxis. Der Körper und Geist werden dadurch gestärkt aber auch flexibler, entspannter und ein ausgeglichener Seinszustand kann sich einstellen.

2014 habe ich die 4-jährige Ausbildung zur Yogalehrerin in Villeret abgeschlossen. Seit meinem Abschluss hat die Yogareise erst richtig begonnen. Yoga fasziniert mich und ist ein ständiger Begleiter geworden. Der Yoga ist ein Weg von aussen nach innen.

Aus- und Weiterbildung

Seit 2017 Sanskrit-Lehrgang bei Dr. Ralph Steinmann
2015 Weiterbildung Schwangerschaftsyoga, Birthlight, Zürich
2010 – 2014 Dipl. Yogalehrerin SYV/EYU, Yoga-University, Villeret
2003 – 2007 Dipl. Shiatsutherapeutin, Kaiko Institut, Zürich

 Gül Sivrikaya

GSIn der Yogafabrik unterrichte ich Vinyasa Yoga.

Dipl. Yogalehrerin RYT 200h, Pilates Instruktorin

Durch meine Liebe zu Pilates habe ich Yoga entdeckt und realisierte, dass Yoga ein zusätzliches Freiheitsgefühl in meinem Körper erweckt. Die Ruhe und Achtsamkeit im Yoga bietet mir viel Positives für mein Alltagsleben. Ich bin entspannter und balancierter und kann meine Lebensenergie weiter an meine Familie und Umgebung ausstrahlen.

In meinen Yogastunden möchte ich meinen Teilnehmer meine Freude an Yoga weitergeben. Mein Fokus liegt auf der gesunden Ausrichtung des Körpers, der Stärkung der Körperwahrnehmung und der Vermittlung von mentaler Ruhe.

Aus- und Weiterbildung

2019 Weiterbildung Yoga Massage & Yoga Assists, Pilateswiss Zürich
2018 200h-Yogalehrer-Ausbildung, Pilateswiss Zürich
2018 Weiterbildung Yoga Philosophie & Yin Yoga, Pilateswiss Zürich

Sandra Job

In der Yogafabrik unterrichte ich Hatha Yoga, Yoga für Männer und die Kinderyogakurse.

Dipl. Yogalehrerin RYT 200h

Das Praktizieren von Yoga ermöglicht mir immer wieder, zu mir Selbst zu finden und im Hier und Jetzt zu sein. Yoga schenkt mir Kraft, innere Ruhe, Achtsamkeit und Gelassenheit. Dieses schöne Lebensgefühl, sich selbst sehr nahe zu kommen, möchte ich ich gerne weitergeben. Ich freue mich, dieses Yoga-Glück teilen zu können und dein Feuer zu entfachen.

Mein Unterrichtsstil ist durchmischt von fliessenden Übungen und solchen, die gehalten und vertieft werden. Mein Fokus liegt in der bewussten Atmung. Mit achtsamen Übungen kannst du ganz unabhängig von Alter & körperlicher Verfassung deinen Körper besser wahrnehmen und deine Energie wieder in Fluss bringen. 

Aus- und Weiterbildung

2019 Weiterbildung Yin Yoga, René Hug
2019 Pranayama Teacher Training, LuNa Schmidt
2018 Weiterbildung Mental Yin Yoga & Klang, Melanie Haumann
2018 Ausbildung Kinderyoga, Kidding around (KAY)
2018 Weiterbildung Yoga Nidra, Claudia Eva Reinig
2016 – 2017 200h Yoga Teacher Yoga Alliance, Hatha Yoga Schule Zürich
2014 Weiterbildung 150h Westliche Medizin, Biomedica Zürich
2012 – 2014 Dipl. Berufsmasseurin, Bodyfeet Rapperswil
2002 – 2003 200h Ausbildung Shiatsu-Therapeutin, Kaiko Institut Zürich

Silvia Looser

SLIn der Yogafabrik bin ich die Frau für Vertretungen.

Dipl. Yogalehrerin YCH/EYU

Der Kinderyoga bietet den Kindern einen sinnvollen Ausgleich zu den Anforderungen in Schule und Alltag. Hier können die Kinder sein, wie sie sind – ohne Leistungsdruck.

Das Ziel im Kinderyoga ist die Stärkung und Aktivierung des Körpers durch spielerisches Üben von Yogastellungen. Praktizieren Kinder regelmässig Yoga, wirkt sich dies positiv auf Körpergefühl, Koordination, Beweglichkeit und Konzentration aus.  Die Kinder lernen zudem sich zu entspannen und werden achtsamer sowie empathischer in ihrer Wahrnehmung mit sich und ihren Mitmenschen.

Das wichtigste in meinem Unterricht ist, dass die Kinder Spass haben, weshalb Spontaneität und Fantasie meine Kinderyogastunde bestimmen.

Aus- und Weiterbildung

2018 Weiterbildung Kinderyoga
2013 – 2017 Dipl. Yogalehrerin YCH/EYU, Lotos Yoga Basel/Zürich
2017 Weiterbildung Adjustments bei Caroline Wacker
2016 Zertifikat Anatomie und Integration Yoga Anatomie/Pathologie, Yoga Schweiz

Antworten

zu häufig gestellten Fragen

Unbedingt! Wie heisst es so schön? Wir machen nicht Yoga, weil wir beweglich sind, wir sind beweglich, weil wir Yoga machen 🙂

Auf jeden Fall. Oft kann Yoga helfen, körperliche Beschwerden zu lindern. Alle Übungen können auf deine Bedürfnisse angepasst werden. Yoga ersetzt aber auf keinen Fall den Arzt! 😉

Zieh bequeme Kleider an, am besten auch ein langärmliges Oberteil, das du bei Bedarf an- und ausziehen kannst. Yoga wird traditionell barfuss geübt, falls es dir aber lieber ist, deine Socken anzubehalten, ist das auch ok.

Nein, Yoga wird traditionell barfuss geübt, falls es dir aber lieber ist, deine Socken anzubehalten, ist das auch ok.

Der vergünstigte Probestundetarif (20.- bzw. 30.-) gilt für deine erste Stunde in der Yogafabrik. Es steht dir aber natürlich frei, anschliessend so viele Stunden wie du möchtest zum Einzeltarif (25.- bzw. 35.-) zu besuchen, bevor du dich für ein Abo entscheidest (oder auch nicht und lieber weiter Einzelstunden bezahlst – ganz wie es für dich am besten passt).

Dein Quartalsabo ist für alle Stunden gültig, das 10er-Abo 90 Minuten für die 90-Minuten-Lektionen, das 10er-Abo 60 Minuten für die 60-Minuten-Lektionen. Du hast allerdings die Möglichkeit, mittels einer Zuzahlung von 10 Franken pro Lektion mit dem 10er-Abo 60 Minuten eine 90-Minuten-Lektion zu besuchen.

Natürlich nicht! Als Mann bist du in allen Stunden (ausser natürlich Schwangerschafts- und Rückbildungsyoga) herzlich willkommen.

Ja klar, du kannst mit oder ohne Baby zur Rückbildungsstunde kommen.

Nur, was du für dich und dein Baby brauchst (Wickelmaterial, Fläschchen, Nuggi etc.). Dein Baby bekommt eine eigene Matte (muss aber nicht mitmachen ;)).

Unterrichtssprache ist Schweizerdeutsch, solange du das also verstehst, ist es überhaupt kein Problem. Wir verstehen Hochdeutsch und Englisch und Körpersprache und können entsprechend zwischendurch aushelfen 😉

Uiuiui, das ist nicht so gut. Schreib uns doch bitte kurz eine E-Mail an studio@yogafabrik.ch und wir werden uns umgehend darum kümmern.

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Kontakt

Tanja Schmid
studio@yogafabrik.ch
079 306 56 51

Studioadresse:
Yogafabrik, Bahnhofplatz 55, 8180 Bülach 

Postadresse:
Yogafabrik, c/o iSparks AG, Marktgasse 35, 8180 Bülach

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