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Hipphipphurra – heute Abend startet die neue Rückbildungsstunde nur für Mamas (das Baby darf zu Hause bleiben :)). Yoga zur Rückbildung konzentriert sich auf die Stärkung des Beckenbodens und auf den Aufbau der Bauchmuskulatur. Gleichzeitig ...
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Home - Yoga in Bülach - Yogafabrik
News für nach den Ferien: Ab dem 21. August gibt es jeweils von 18.00 bis 19.00 Uhr eine Rückbildungsstunde ohne Baby. Damit du dich voll aufs Yoga konzentrieren kannst und gestärkt und entspannt in den Babyalltag zurück kommen kannst 🙂 Du ka...
Danke an alle Yogis und Yoginis, die bei der grossen Hitze trotzdem ins Studio gekommen sind und mit uns Yoga gemacht haben <3 Jetzt haben wir uns hitzefrei verdient! ;) Die Sommerferien dauern bis Mitte August, am 19. August geht es dann in neuer...
Ferien & Ausfallstunden 2019/2020
Sommer: 27. Juli bis 17. August 2019
Herbst: 12. bis 19. Oktober 2019
Weihnacht: 21. Dezember 2019 bis 4. Januar 2020
Angebot
Hatha Yoga
Die Hatha-Yoga-Stunde bietet eine Ruheinsel im hektischen Alltag. Yoga hilft im Umgang mit Stress und kann gesundheitlichen Problemen vorbeugen. Die Stunde ist sowohl für Anfänger wie auch für Fortgeschrittene geeignet, ein Einstieg ist jederzeit möglich.
Yoga für Männer
Durch die Konzentration auf einzelne Körperstellungen (Asanas) wird der Kopf frei und gleichzeitig der Körper trainiert. Dadurch wird Mann nicht nur ausgeglichener, sondern auch stärker, flexibler und definierter. Die Stunde ist exklusiv für Männer und sowohl für Anfänger wie auch für Fortgeschrittene geeignet. Der Einstieg ist jederzeit möglich.
Vinyasa Yoga
Vinyasa Yoga ist ein dynamischer und körperbetonter Yoga, bei dem Atmung und Bewegung bewusst verknüpft werden. Der Power Yoga lebt vom beständigen Wechsel in Dehnungs- und Kräftigungspositionen. Dies fördert die Konzentration, stärkt den Körper und bringt die Energie ins Fliessen. Die Stunde ist sowohl für Anfänger wie auch für Fortgeschrittene geeignet, ein Einstieg ist jederzeit möglich.
Yoga für Schwangere
Speziell auf die Schwangerschaft ausgerichtete Übungen helfen, kleinere Beschwerden zu lindern, den Rücken zu entlasten, beweglich zu bleiben und sich durch die Wahrnehmung des Körpers und des Atems auf die Geburt vorzubereiten. Einstieg ab ca. 16. Schwangerschaftswoche möglich.
Yoga zur Rückbildung
Yoga zur Rückbildung konzentriert sich auf die Stärkung des Beckenbodens und auf den Aufbau der Bauchmuskulatur. Gleichzeitig wird der ganze Körper – vor allem auch die Nacken-/Schulterpartie – gelockert und entspannt. Das Baby darf in die Stunde am Freitag mitkommen. Die Stunde am Mittwoch ist für die Mamas reserviert (ohne Baby). Einstieg ab ca. 6 bis 8 Wochen nach der Geburt (bei Kaiserschnitt später) jederzeit möglich.
Kurs Kinderyoga
Mit lustigen Übungen kommen die kleinen Yoginis in Bewegung und tauchen spielerisch in die Welt des Yoga ein. Dabei wechseln sich Aktiv- und Ruhephasen ab. Der natürliche Bewegungsdrang wird in der aktiven Phase gefördert und harmonisiert, in der Ruhephase lernen die Kinder die Ruhe und sich selbst vermehrt wahrzunehmen.
Ein kurzfristiger Wechsel der Lehrerin ist in Ausnahmefällen möglich.
Infos
– Es sind keine Vorkenntnisse nötig.
– Bitte melde dich vor deiner ersten Stunde bei uns an.
– Bitte buche dich für die Stunden hier ein.
– Yogamatten, Sitzkissen, Blöcke, Gurte und Decken sind vorhanden, du darfst aber gerne auch deine eigenen Sachen mitbringen.
Kursort
Yogafabrik, Winterthurerstrasse 46, 8180 Bülach
Vom Bahnhof Bülach ist es ein rund 10-minütiger Spaziergang oder eine interessante 10-minütige Busrundfahrt durch die Bülacher Nobelquartiere (Bus Nummer 501 bis Haltestelle Witenwisen). Hinter dem Haus sind genügend Parkplätze vorhanden.
Stunden
Bitte buche hier deine Stunden. Die Buchung wird umgehend per E-Mail bestätigt und ist verbindlich. Wenn du eine Probestunde besuchen möchtest, melde dich bitte direkt bei uns an.
Stunde buchen
Hatha Yoga
Mi 21 August 2019
9:00 bis 10:30
Es sind noch 0 Plätze frei. Melde dich für die Warteliste an.
Stunde buchen
Yoga zur Rückbildung
Mi 21 August 2019
18:00 bis 19:00
Stunde buchen
Hatha Yoga
Mi 21 August 2019
19:15 bis 20:45
Stunde buchen
Hatha Yoga
Do 22 August 2019
19:00 bis 20:00
Es sind noch 2 Plätze frei.
Stunde buchen
Yoga für Männer
Do 22 August 2019
20:15 bis 21:15
Stunde buchen
Hatha Yoga
Fr 23 August 2019
09:00 bis 10:00
Stunde buchen
Yoga zur Rückbildung
Fr 23 August 2019
10:15 bis 11:15
Es sind noch 3 Plätze frei.
Stunde buchen
Hatha Yoga
Fr 23 August 2019
12:00 bis 13:00
Stunde buchen
Yoga für Schwangere
Mo 26 August 2019
18:00 bis 19:00
Es sind noch 3 Plätze frei.
Stunde buchen
Hatha Yoga
Mo 26 August 2019
19:15 bis 20:15
Stunde buchen
Vinyasa Yoga
Di 27 August 2019
19:00 bis 20:00
Stunde buchen
Hatha Yoga
Mi 28 August 2019
9:00 bis 10:30
Stunde buchen
Yoga zur Rückbildung
Mi 28 August 2019
18:00 bis 19:00
Stunde buchen
Hatha Yoga
Mi 28 August 2019
19:15 bis 20:45
Preise
Einzelstunden
60 Minuten: 25 Franken, Probestunde 20 Franken
90 Minuten: 35 Franken, Probestunde 30 Franken
Privatstunde auf Anfrage
10er-Abo
60 Minuten: 230 Franken
90 Minuten: 320 Franken
10 Jahre gültig
nicht übertragbar
Kinderyoga
162 Franken
Probestunde kostenlos
Quartalsabo
320 Franken
12 Wochen gültig (ohne Yogafabrik-Ferien)
nicht übertragbar
Team
Tanja Schmid
In der Yogafabrik unterrichte ich Hatha Yoga, Yoga für Männer, Yoga für Schwangere und Yoga zur Rückbildung.
Inhaberin, dipl. Yogalehrerin YCH/EYU
Für mich ist Yoga die Ruheinsel im hektischen Alltag, wo das Motto höher, weiter, schneller zu ruhiger, entspannter, konzentrierter verwandelt wird. Das möchte ich auch in meinen Stunden umsetzen. Das Ziel sind keine akrobatischen Stellungen, sondern das, was jedem Einzelnen gut tut, so wie es für jeden Einzelnen richtig ist. Meinen Teilnehmern möchte ich neben einem guten Körpergefühl und positiver Lebensenergie vor allem auch die Freude am Yoga vermitteln.
Yoga gibt mir Energie und Gelassenheit für den Alltag. Ich wohne mit meinem Mann und unseren zwei Kindern in Bülach.
Aus- und Weiterbildung
2018 Weiterbildung Zazen bei Niklaus Brantschen
2018 Weiterbildung Yoga der Energie bei Anna Trökes
2018 Weiterbildung Mudras, Mantras und Meditation bei Gertrud Hirschi
2013 – 2017 Dipl. Yogalehrerin YCH/EYU, Lotos Yoga Basel/Zürich
2017 Weiterbildung Adjustments bei Caroline Wacker
2016 Zertifikat Anatomie und Integration Yoga Anatomie/Pathologie, Yoga Schweiz
2016 Weiterbildung Yoga in der Schwangerschaft bei Brigitte Bruni & Carla Felber
Diana Peier
In der Yogafabrik unterrichte ich Hatha Yoga und Yoga zur Rückbildung.
Dipl. Yogalehrerin SYV/EYU
Bewusster leben ist gerade in unserer hektischen Zeit eine grosse Herausforderung geworden. Deshalb lege ich in meinen Yogastunden den Fokus auf eine achtsame Hatha-Yogapraxis. Der Körper und Geist werden dadurch gestärkt aber auch flexibler, entspannter und ein ausgeglichener Seinszustand kann sich einstellen.
2014 habe ich die 4-jährige Ausbildung zur Yogalehrerin in Villeret abgeschlossen. Seit meinem Abschluss hat die Yogareise erst richtig begonnen. Yoga fasziniert mich und ist ein ständiger Begleiter geworden. Der Yoga ist ein Weg von aussen nach innen.
Aus- und Weiterbildung
Seit 2017 Sanskrit-Lehrgang bei Dr. Ralph Steinmann
2015 Weiterbildung Schwangerschaftsyoga, Birthlight, Zürich
2010 – 2014 Dipl. Yogalehrerin SYV/EYU, Yoga-University, Villeret
2003 – 2007 Dipl. Shiatsutherapeutin, Kaiko Institut, Zürich
Gül Sivrikaya
In der Yogafabrik unterrichte ich Vinyasa Yoga.
Dipl. Yogalehrerin RYT 200h, Pilates Instruktorin
Durch meine Liebe zu Pilates habe ich Yoga entdeckt und realisierte, dass Yoga ein zusätzliches Freiheitsgefühl in meinem Körper erweckt. Die Ruhe und Achtsamkeit im Yoga bietet mir viel Positives für mein Alltagsleben. Ich bin entspannter und balancierter und kann meine Lebensenergie weiter an meine Familie und Umgebung ausstrahlen.
In meinen Yogastunden möchte ich meinen Teilnehmer meine Freude an Yoga weitergeben. Mein Fokus liegt auf der gesunden Ausrichtung des Körpers, der Stärkung der Körperwahrnehmung und der Vermittlung von mentaler Ruhe.
Aus- und Weiterbildung
2019 Weiterbildung Yoga Massage & Yoga Assists, Pilateswiss Zürich
2018 200h-Yogalehrer-Ausbildung, Pilateswiss Zürich
2018 Weiterbildung Yoga Philosophie & Yin Yoga, Pilateswiss Zürich
Sandra Job
In der Yogafabrik unterrichte ich Hatha Yoga und Yoga für Männer.
Dipl. Yogalehrerin RYT 200h
Das Praktizieren von Yoga ermöglicht mir immer wieder, zu mir Selbst zu finden und im Hier und Jetzt zu sein. Yoga schenkt mir Kraft, innere Ruhe, Achtsamkeit und Gelassenheit. Dieses schöne Lebensgefühl, sich selbst sehr nahe zu kommen, möchte ich ich gerne weitergeben. Ich freue mich, dieses Yoga-Glück teilen zu können und dein Feuer zu entfachen.
Mein Unterrichtsstil ist durchmischt von fliessenden Übungen und solchen, die gehalten und vertieft werden. Mein Fokus liegt in der bewussten Atmung. Mit achtsamen Übungen kannst du ganz unabhängig von Alter & körperlicher Verfassung deinen Körper besser wahrnehmen und deine Energie wieder in Fluss bringen.
Aus- und Weiterbildung
2019 Weiterbildung Yin Yoga, René Hug
2019 Pranayama Teacher Training, LuNa Schmidt
2018 Weiterbildung Mental Yin Yoga & Klang, Melanie Haumann
2018 Ausbildung Kinderyoga, Kidding around (KAY)
2018 Weiterbildung Yoga Nidra, Claudia Eva Reinig
2016 – 2017 200h Yoga Teacher Yoga Alliance, Hatha Yoga Schule Zürich
2014 Weiterbildung 150h Westliche Medizin, Biomedica Zürich
2012 – 2014 Dipl. Berufsmasseurin, Bodyfeet Rapperswil
2002 – 2003 200h Ausbildung Shiatsu-Therapeutin, Kaiko Institut Zürich
Silvia Looser
In der Yogafabrik unterrichte ich den Kurs Kinderyoga.
Dipl. Yogalehrerin YCH/EYU
Der Kinderyoga bietet den Kindern einen sinnvollen Ausgleich zu den Anforderungen in Schule und Alltag. Hier können die Kinder sein, wie sie sind – ohne Leistungsdruck.
Das Ziel im Kinderyoga ist die Stärkung und Aktivierung des Körpers durch spielerisches Üben von Yogastellungen. Praktizieren Kinder regelmässig Yoga, wirkt sich dies positiv auf Körpergefühl, Koordination, Beweglichkeit und Konzentration aus. Die Kinder lernen zudem sich zu entspannen und werden achtsamer sowie empathischer in ihrer Wahrnehmung mit sich und ihren Mitmenschen.
Das wichtigste in meinem Unterricht ist, dass die Kinder Spass haben, weshalb Spontaneität und Fantasie meine Kinderyogastunde bestimmen.
Aus- und Weiterbildung
2018 Weiterbildung Kinderyoga
2013 – 2017 Dipl. Yogalehrerin YCH/EYU, Lotos Yoga Basel/Zürich
2017 Weiterbildung Adjustments bei Caroline Wacker
2016 Zertifikat Anatomie und Integration Yoga Anatomie/Pathologie, Yoga Schweiz
Antworten
zu häufig gestellten Fragen
Auf jeden Fall. Oft kann Yoga helfen, körperliche Beschwerden zu lindern. Alle Übungen können auf deine Bedürfnisse angepasst werden. Yoga ersetzt aber auf keinen Fall den Arzt! 😉
Zieh bequeme Kleider an, am besten auch ein langärmliges Oberteil, das du bei Bedarf an- und ausziehen kannst. Yoga wird traditionell barfuss geübt, falls es dir aber lieber ist, deine Socken anzubehalten, ist das auch ok.
Nein, Yoga wird traditionell barfuss geübt, falls es dir aber lieber ist, deine Socken anzubehalten, ist das auch ok.
Der vergünstigte Probestundetarif (20.- bzw. 30.-) gilt für deine erste Stunde in der Yogafabrik. Es steht dir aber natürlich frei, anschliessend so viele Stunden wie du möchtest zum Einzeltarif (25.- bzw. 35.-) zu besuchen, bevor du dich für ein Abo entscheidest (oder auch nicht und lieber weiter Einzelstunden bezahlst – ganz wie es für dich am besten passt).
Dein Quartalsabo ist für alle Stunden gültig, das 10er-Abo 90 Minuten für die 90-Minuten-Lektionen, das 10er-Abo 60 Minuten für die 60-Minuten-Lektionen. Du hast allerdings die Möglichkeit, mittels einer Zuzahlung von 10 Franken pro Lektion mit dem 10er-Abo 60 Minuten eine 90-Minuten-Lektion zu besuchen.
Natürlich nicht! Als Mann bist du in allen Stunden (ausser natürlich Schwangerschafts- und Rückbildungsyoga) herzlich willkommen.
Ja klar, du kannst mit oder ohne Baby zur Rückbildungsstunde kommen.
Nur, was du für dich und dein Baby brauchst (Wickelmaterial, Fläschchen, Nuggi etc.). Dein Baby bekommt eine eigene Matte (muss aber nicht mitmachen ;)).
Unterrichtssprache ist Schweizerdeutsch, solange du das also verstehst, ist es überhaupt kein Problem. Wir verstehen Hochdeutsch und Englisch und Körpersprache und können entsprechend zwischendurch aushelfen 😉
Uiuiui, das ist nicht so gut. Schreib uns doch bitte kurz eine E-Mail an studio@yogafabrik.ch und wir werden uns umgehend darum kümmern.
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Kontakt
Yogafabrik, Winterthurerstrasse 46, 8180 Bülach
Tanja Schmid
studio@yogafabrik.ch
079 306 56 51
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