News

: 📿 Mala-Workshop Sa. 4. April 📿

Komm in die Yogafabrik und erstelle unter Anleitung und mit Hilfestellung deine eigene, individuelle Mala. Der Workshop findet am Samstag, 4. April statt und dauert von 11 bis ca. 16.30 Uhr. Er kostet 75 Franken, das Material kostet zwischen 45 und 85 Franken. Weitere Infos findest du hier. Anmelden kannst du dich ab sofort direkt an studio@yogafabrik.ch.

~07/02/20 ~

: ❄ Winterpause ❄

Die Yogafabrik macht eine kurze Winterpause. Vom 8. bis zum 15. Februar suchen wir den Schnee 😉 Ab 17. Februar finden alle Stunden wieder wie gewohnt statt. Wir freuen uns auf euch 🧡

~07/02/20 ~

: 🌟 Frohe Festtage 🌟

Die Yogafabrik geht in die Weihnachtsferien. Wir wünschen dir eine entspannte Weihnacht mit genügend Zeit zur Erholung und vielen schönen Momenten, um Energie und Kraft fürs neue Jahr zu tanken. Wir freuen uns, mit dir am Montag, 6. Januar wieder loszulegen.

~21/12/19 ~

Ferien & Ausfallstunden 2020

Ostern: 10. bis 13. April 2020
1. Mai 2020
Auffahrt: 21. bis 24. Mai 2020
Pfingsten: 30. Mai bis 1. Juni 2020
Sommerferien: 11. Juli bis 1. August 2020

Angebot

Hatha Yoga

Die Hatha-Yoga-Stunde bietet eine Ruheinsel im hektischen Alltag. Yoga hilft im Umgang mit Stress und kann gesundheitlichen Problemen vorbeugen. Die Stunde ist sowohl für Anfänger wie auch für Fortgeschrittene geeignet, ein Einstieg ist jederzeit möglich.

Yoga für Männer

Durch die Konzentration auf einzelne Körperstellungen (Asanas) wird der Kopf frei und gleichzeitig der Körper trainiert. Dadurch wird Mann nicht nur ausgeglichener, sondern auch stärker, flexibler und definierter. Die Stunde ist exklusiv für Männer und sowohl für Anfänger wie auch für Fortgeschrittene geeignet. Der Einstieg ist jederzeit möglich.

Vinyasa Yoga

Vinyasa Yoga ist ein dynamischer und körperbetonter Yoga, bei dem Atmung und Bewegung bewusst verknüpft werden. Der Power Yoga lebt vom beständigen Wechsel in Dehnungs- und Kräftigungspositionen. Dies fördert die Konzentration, stärkt den Körper und bringt die Energie ins Fliessen. Die Stunde ist sowohl für Anfänger wie auch für Fortgeschrittene geeignet, ein Einstieg ist jederzeit möglich.

Yoga für Schwangere

Speziell auf die Schwangerschaft ausgerichtete Übungen helfen, kleinere Beschwerden zu lindern, den Rücken zu entlasten, beweglich zu bleiben und sich durch die Wahrnehmung des Körpers und des Atems auf die Geburt vorzubereiten. Einstieg ab ca. 16. Schwangerschaftswoche möglich.

Yoga zur Rückbildung

Yoga zur Rückbildung konzentriert sich auf die Stärkung des Beckenbodens und auf den Aufbau der Bauchmuskulatur. Gleichzeitig wird der ganze Körper – vor allem auch die Nacken-/Schulterpartie – gelockert und entspannt. Das Baby darf in die Stunde mitkommen. Einstieg ab ca. 6 bis 8 Wochen nach der Geburt (bei Kaiserschnitt später) jederzeit möglich.

Ein kurzfristiger Wechsel der Lehrerin ist in Ausnahmefällen möglich.

Infos

– Es sind keine Vorkenntnisse nötig.
– Bitte melde dich vor deiner ersten Stunde bei uns an.
– Bitte buche dich für die Stunden hier ein.
– Yogamatten, Sitzkissen, Blöcke, Gurte und Decken sind vorhanden, du darfst aber gerne auch deine eigenen Sachen mitbringen.

Kursort

Yogafabrik, Bahnhofplatz 55, 8180 Bülach

Öffentliche Parkplätze gibt es am Bahnhof oder am Güterbahnhof (Studio via Unterführung erreichbar). Aber komm doch mit den ÖV oder dem Velo, das kannst du grad um die Ecke beim Haus abstellen 🙂

Mala-Workshop

Am 4. April 2020 zeigen dir Karin und Christiane von anahata-mala.ch, wie du deine eigene Mala knüpfst. Malas sehen nicht nur schön aus, sondern helfen dir auch, dich besser zu konzentrieren. Mit Hilfe einer Mala kannst du tiefer in die Meditation gelangen und so tiefes Gefühl der Ruhe und Gelassenheit erreichen.

Natürlich kannst du die Mala auch nur als Schmuck-Accessoire knüpfen – für dich oder einen lieben Menschen, dem du ein besonderes Geschenk machen möchtest.

Mala-Workshop
Samstag, 4. April 2020, 11 bis ca. 16.30 Uhr
Kosten Workshop: 75 Franken
Kosten Material: etwa zwischen 45 und 85 Franken
Anmeldung direkt an studio@yogafabrik.ch

Kleingedrucktes:
Zusätzlich zur Workshop-Gebühr von 75 Franken fallen Materialkosten an. Diese belaufen sich in etwa zwischen 45 bis 85 Franken oder mehr – je nach der Wahl deiner Materialien. Das Material muss bar vor Ort bezahlt werden.
Bitte beachte: Du kannst kein eigenes Material zum knüpfen deiner Mala mitbringen.

Im Workshop erstellst du unter Anleitung und mit Hilfestellung deine eigene, individuelle Mala. Ausserdem erfährst du unter anderem mehr über diese Themen:

– Wie du die passenden Steine für deine Mala findest
– Was sagen die Steine aus, für welche Themen stehen sie
– Welche Steine und Materialien ergänzen sich, welche harmonieren
– Was bedeutet die Guru-Perle
– Wie reinigst du deine Mala vor der ersten Benutzung
– Wie weihst du deine Mala ein

Stunden

Bitte buche hier deine Stunden. Die Buchung wird umgehend per E-Mail bestätigt und ist verbindlich.
Eine Stornierung bis zu zwei Stunden vor der Lektion ist kostenlos. Später abgesagte Buchungen müssen verrechnet werden.
Wenn du eine Probestunde besuchen möchtest, melde dich bitte direkt bei uns an.